Niet koffie of werk, deze dagelijkse gedachte verhoogt je stress volgens psychologen
In de drukte van het dagelijks leven zijn we vaak geneigd om aan bepaalde gewoontes en gedachten vasthouden die ons, vaak onbewust, stress bezorgen. Psychologen wijzen op een specifieke gedachte die, meer dan koffie of werklast, een verborgen bron van spanning kan zijn. Wat is deze dagelijkse gedachte, en waarom is het zo belangrijk om …