Relatiecoach onthult waar mannen echt op letten tijdens een eerste afspraakje

3 januari 2026

/ last update 16:32

De spanning van een eerste afspraakje is voor veel mensen voelbaar. De vraag blijft: waar letten mannen nu eigenlijk echt op? Een relatiecoach geeft waardevolle inzichten die kunnen helpen bij het navigeren door deze cruciale eerste indrukken.

De kracht van de eerste indruk

Uit onderzoek blijkt dat we binnen enkele seconden een oordeel vormen over een ander. Dit maakt de eerste indruk uiterst belangrijk. Volgens studies hebben mannen gemiddeld slechts 39 milliseconden nodig om het gezicht van iemand te beoordelen, wat de impact van fysieke aantrekkelijkheid benadrukt. Maar het gaat niet alleen om looks; lichaamstaal speelt ook een grote rol. Mannen zijn vaak alert op subtiele signalen, zoals hoe open en benaderbaar iemand is. Dit geldt voor zowel fysieke als verbale communicatie.

Belangrijke aandachtspunten voor mannen

Een recent onderzoek onder 961 mannen geeft nog meer inzicht in wat voor hen belangrijk is tijdens de eerste date. Als we de gegevens analyseren, komen een aantal opmerkingen naar voren. Mannen waarderen een goede conversatie, maar vinden het een groot minpunt wanneer vrouwen te veel op hun telefoon kijken.

Daarnaast zijn gespreksonderwerpen cruciaal. Onderwerpen over reizen blijken interessanter te zijn dan films, omdat ze sneller een connectie kunnen oproepen en minder snel tot onenigheid leiden. Voorkom uiteraard gesprekken over exen of te persoonlijke onderwerpen; dit kan als ongepast worden gezien.

De rol van verzorging en stijl

Verzorging is een ander belangrijk aspect. Een vrouw die goed voor zichzelf zorgt en zich zelfverzekerd presenteert, krijgt een positieve eerste indruk. Mannen letten vaker op details zoals nagels en haarstijlen dan op kledingkeuzes. Ongeveer 67% van de mannen hecht belang aan nette nagels, terwijl de haarstijl minder impact heeft.

De setting en het tijdstip

Ook de setting van de date is bepalend voor het succes. Uit onderzoek blijkt dat vrijdagavond en zaterdagmiddag de beste momenten zijn voor een eerste afspraakje. Dit zorgt voor een ontspannen ambiance, wat kan bijdragen aan de stemming van de avond.

Bovendien is het essentieel dat de activiteit iets is dat de twee personen met elkaar kunnen delen. Bij uitdagende of spannende activiteiten kan er zelfs sprake zijn van verhoogde aantrekkingskracht. Dit verband tussen spanning en aantrekkingskracht is uitvoerig bestudeerd, en het blijkt dat mensen elkaar sneller leuk gaan vinden in spannende situaties.

Oogcontact en lichaamstaal

Tijdens een eerste afspraakje is de manier waarop men oogcontact maakt ook van grote invloed. Te veel of te weinig kan als ongepast worden ervaren. De ideale duur van een blik is tussen de 7 en 10 seconden voordat je weer wegkijkt. Hoe iemand zich beweegt en zich presenteert, zegt vaak meer dan woorden kunnen uitdrukken.

Communicatie is cruciaal

De manier van communiceren kan alles maken of breken. Mannen waarderen het wanneer vrouwen af en toe vragen stellen; dit toont interesse en zorgt voor een dynamisch gesprek. Daarentegen kan te veel zelfzucht in gesprekken, of steeds maar herhalen van eigen verhalen, als een afknapper worden gezien.

Conclusie: Vertrouwen in de uitkomst

De belangrijkste boodschap is om vertrouwen te hebben in het proces. Ondervind de geneugten van een eerste afspraakje zonder te veel druk op jezelf te leggen. Menig relatiecoach benadrukt dat het essentieel is om authentiek te zijn en jezelf te blijven. Wanneer beide partijen openstaan voor communicatie, is de kans op een succesvolle connectie aanzienlijk groter. Daarnaast is uiteindelijk de chemistry tussen beide personen het belangrijkst.